歯列矯正で頭痛が起きる原因は？対処法や受診の目安も解説

原因①：歯が動く時に生じる「関連痛」

歯列矯正では、装置の力で歯の根の周りにある「歯根膜」が圧迫され、これが歯の痛みとなります。

この痛みの信号が、神経を通じてこめかみや側頭部など、歯から離れた場所へ伝わって痛みとして感じられることがあります。これを「関連痛」と呼び、歯の痛みが頭痛として認識されてしまうのです。

原因②：噛み合わせの変化による「筋肉の緊張」

歯が移動している間は、一時的に噛み合わせが不安定になります。体は無意識に安定した噛む位置を探そうとするため、顎や首、肩周りの筋肉が過度に緊張してしまいます。

特に、こめかみにある側頭筋の緊張は「緊張型頭痛」というタイプの頭痛を直接引き起こす原因となり、ズキズキとした痛みを感じることがあります。

原因③：治療に対する「精神的ストレス」

矯正治療は、痛みのほかに装置の違和感や見た目への悩みなど、様々な精神的ストレスを伴います。こうしたストレスは、自律神経のバランスを乱し、全身の血行不良や筋肉の硬直を引き起こします。

その結果、頭部への血流も悪化し、新たな頭痛を誘発、元々もっている頭痛を悪化させたりすると言われています。

まずは試したいセルフケア

我慢できないほどの痛みでなければ、まずはセルフケアを試してみましょう。市販の痛み止めを服用する際は、事前に歯科医師へ相談するとよいでしょう。

また食事は硬いものを避け、おかゆやスープなど柔らかく咀嚼の負担が少ないものを選びましょう。筋肉の緊張を感じるなら、首や肩を温めたり、軽いストレッチをしたりするのも有効な手段です。

こんな時は歯科医師に相談を

以下の症状が見られる場合、早めに治療中の歯科医師へ相談するとよいでしょう。我慢することが、かえって症状を悪化させる可能性もあります。

緊張型頭痛が改善されるメカニズム

悪い噛み合わせは、顎やその周辺の筋肉に常に余計な力を加え、血行不良を引き起こします。これが筋肉を緊張させ、頭全体を締め付けるような「緊張型頭痛」の主な原因となります。

矯正治療で噛み合わせが本来の位置に戻ると、筋肉への不自然な負担が解消され、緊張型頭痛の改善が期待できます。

顎関節症と片頭痛の関連性

片頭痛の直接的な原因は様々ですが、その一つに顎関節症が挙げられることがあります。噛み合わせの悪さは顎関節に大きな負担をかけ、顎関節症を引き起こす一因です。

矯正治療で噛み合わせを整え、顎関節への負担が軽減されることで、片頭痛を誘発するきっかけが減り、頻度や強さが改善する可能性があります。

全ての頭痛が改善できるわけではない

あくまでも歯列矯正で改善が期待できるのは、「噛み合わせの不調」から発生する片頭痛と言われています。

歯列矯正を行ったからといって必ず改善されるわけではありません。根本的に解決するためには片頭痛の原因を突き止めて、それに対する治療や生活習慣の見直しなどを行いましょう。